To change your body, you should first change your mind.
-
Yvonne | Photographer and Apple Store Employee and Single Mom
-
Kelly | Schoonheidsspesialiste | Moeder met twee kinderen
-
Mike | Philadelphia | Eigenaar YouFilmWeEdit
-
Me
-
Client in 4 weken transformatie
-
Client in 12 weken transformatie
What Our Clients Say
Yvonne | Photographer and Apple Store Employee and Single Mom
Life changer!
In de 16 weken dat Nancy mij heeft getraind en gecoacht heb ik niet alleen lichamelijk een doel behaald, ook mentaal ben ik veel sterker geworden. Ik dacht altijd ik ben al zo vaak op dieet geweest, zoveel sportpogingen die na een tijdje weer faalde, dit gaat me nooit meer lukken.
Nancy nam mij mee op pad voor personal training, wegen en meten. Ze gaf mij zelfvertrouwen terug en leerde mijn negatieve gedachten om te zetten in positief.
Ik zat midden in een scheiding en ik ben een echte emotie eter. Ik at veel te weinig en kreeg soms eetbuien en daardoor viel ik ook niet af en daardoor kreeg ik sombere gevoelens. Ik kreeg dezelfde dag schema’s op maat met voeding en ik had niet meer het gevoel alsof ik op dieet was omdat ik genoeg mocht eten.
Ik viel af, werd sterker, kreeg zelfvertrouwen. De foto’s spreken voor zich. Als ik niet lekker in mijn vel zat kon ze mijn dag weer goed maken.
Vandaar de tekst bovenaan “lifechanger” want na een coaching van Nancy voel je je als herboren.
Kelly Schoonheidsspesialiste met twee kinderen
Ik heb Nancy haar programma vooral thuis gedaan als de kinderen eindelijk op bed lagen. Ik werk ook nog naast dat ik full time single mom ben, dus als ik het kan is alles mogelijk. Naar de sportschool gaan zit er niet in maar wandelen met de kinderwagen en thuis oefeningen doen ging wel. Ik vond altijd wel even de tijd. Al bij al zit ik nu op mijn vakantie een half jaar na mijn bevalling heerlijk in mijn bikini en voel me een fitte moeder.
“Beauty begins the moment you decide to be yourself” Coco Chanel
Mike | Philadelphia | Eigenaar YouFilmWeEdit
Nancy is de enige personal trainer die mij fysiek in shape kreeg, ik had een voornamelijk zittend beroep en als 20er in de stad veel feestjes. Ik heb haar 12 weekse programma goed afgerond. Ik leerde hoe verder zelf te gaan m.b.t. voeding en sporten toen ik naar het buitenland verhuisde. Ik was opzoek naar iemand met wie ik ook plezier kon hebben tijdens het trainen en die had ik gevonden. In een paar maanden tijd ben ik van een lekker buikje naar een sixpack gegaan, en dit had ik NOOIT zelf kunnen doen. Ze is streng waar nodig maar met begrip voor het feit dat je ook af en toe mag genieten. Ze vertelt je niet alleen wat je moet doen, maar ze leert je waarom je dingen moet doen, zodat je op een gegeven moment zelf verder kunt gaan.
Een paar jaar nadat ik met Nancy getraind heb, ben ik nog steeds in contact met haar om even bij te babbelen, gezelligste trainer van Nederland! Ik kan niet wachten om weer een keer samen te trainen.
Nancy Transformatie
Ik begon met sporten rond mijn 21e, als kind vond ik vooral schaatsen leuk. Later als tiener was ik altijd graag buiten maar totaal niet sportief, ik blowde veel uit verveling. Door te gaan sporten kreeg ik eindelijk een doel in mijn leven. De sport heeft mij veel gebracht want toen ik wat ouder werd liep mijn leven niet altijd over rozen. Ik had soms last van depressieve gevoelens bij tegenslagen gaf de sport mij altijd kracht om door te gaan.
Door een burn-out en slechte relatie en het constant negeren van stress zat ik ineens ook nog onder de acne. Mijn zelfvertrouwen was compleet weg na die periode. Mijn leven veranderde op dat moment omdat ik zelf de regie terugnam. Ik ben inmiddels ook mind coach en help dagelijks vrouwen om meer van zichzelf te houden.
De sport heeft mij de kracht en zelfvertrouwen terug gegeven om zelfs een bikini wedstrijd aan te durven boven mijn 40e en opnieuw in mezelf te geloven!
